- utilisez de la levure sèche active)
Dans le bol du robot, ou dans un grand saladier, mélangez l’eau tiède, le sucre et la levure. Laissez reposer 5 à 10 minutes, jusqu’à ce que le mélange mousse et forme des bulles en surface. Si vous utilisez de la levure instantanée, vous pouvez sauter cette étape et l’ajouter directement à la farine à l’étape suivante.
Étape 2 : mélanger et pétrir la pâte
Ajoutez la farine, le sel, le yaourt et l’huile d’olive au mélange de levure. Mélangez à basse vitesse, ou avec
Sans glucides ! Vous pouvez en manger autant que vous voulez et cela aide à développer les muscles ! Sans farine, savoureux, simple et rapide. J’ai publié la recette dans les commentaires… répondez simplement « OK » pour me confirmer que vous l’avez reçue…
