- Pour 12 à 16 bouchées
Ingrédients de base - 240 ml de flocons d’avoine (choisissez-les sans gluten si nécessaire)
- 120 ml de beurre d’amande (ou de beurre de cacahuète pour une autre saveur)
- 140 ml de miel ou de sirop d’érable, facultatif, pour une douceur naturelle
- 140 ml de noix de coco râpée non sucrée
- 140 ml de noix hachées (amandes, noix, noix de pécan, etc.)
- 140 ml de graines de lin
- 120 ml de fruits secs (raisins secs, canneberges, dattes ou abricots hachés)
- 140 ml de pépites de chocolat noir,
Pas de sucre, pas de farine – juste de la gourmandise
