Pas de farine blanche ! Je fais cuire mon pain dans une tasse en une minute ! Un pain complet simple, sans levure ni sucre, avec seulement trois ingrédients !

du film alimentaire. Placez-le dans un endroit chaud, à l’abri des courants d’air — par exemple dans le four éteint, avec la lumière allumée.

Laissez lever la pâte pendant 60 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume et que des bulles apparaissent à la surface.
Étape 4 : façonner et laisser lever une seconde fois
Beurrez soigneusement deux bols en verre ou en métal allant au four, d’environ 1 litre chacun.

À l’aide de deux fourchettes, ramenez la pâte des bords du saladier vers le centre pour la dégazer légèrement