est préférable de la déguster avec modération, dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Utiliser du lait écrémé et réduire légèrement la quantité de sucre peut alléger la recette tout en préservant sa texture crémeuse. Une petite portion accompagnée de fruits frais apporte aussi du volume et de la fraîcheur.
La crème vanillée convient-elle à une alimentation riche en protéines ?
Oui. Elle contient les protéines des œufs et du lait, même si la version traditionnelle n’en apporte pas une quantité particulièrement élevée par portion. Pour en augmenter la teneur, vous pouvez
Crème dessert au lait cuite au four La crème dessert au lait cuite au four peut-elle vous aider à atteindre vos objectifs de perte de poids ?
